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Startet schlecht, ruckelt beim Fahren

Hallo,
ich hab einen E46, 318i mit 2ltr-Motor. 286000 km.
Im Winter hatte ich Startprobleme: ich musste mehrmals starten, bis der Motor angesprungen ist. Ich hatte das Gefühl, als wenn ein Schwungrad anfangs nicht, dann nur sehr schwergängig losdrehen würde. Ich hatte auch den Eindruck, dass die Sitzheizung das Starten erschweren würde. Nach dem Winter wurde das Starten besser, er springt zwar an, aber irgendwie nicht so, wie ich es bisher gewohnt war. 
Die Zündkerzen sind gewechselt worden, ebenso die Zündspulen. Geändert am schlechten Startverhalten  hatte sich nichts. 
Jetzt bin ich Laie:kann das mit Anlasser, Lichtmaschine oder Kaltstartregler (wenn es den gibt) zusammenhängen?
Gerade  auf langen Fahrten auf der Autobahn hab ich auch gemerkt, dass ab und zu der BMW ganz leicht ruckelt, als würde die Leistung stocken, auch beim Gasgeben. 

Hat jemand eine Idee, was es sein könnte? Hab die Bedenken, dass ich in ner Werkstatt allein für die Fehlersuche ne Unmenge an Geld lasse.
Vielen Dank vorab und viele Grüße
CChChristian