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Ungefährliche Schlafmittelchen?

Jo, da ich zur Zeit einen absoluten Frühschicht Job hab (muss
um 3:30 Uhr immer aufstehen ) is natürlich mein Schlafrythmus
im Eimer. Dazu kommt, dass ich eigentlich ein Nachtmensch bin.
Bin eben aufgewacht und kann nun nicht mehr schlafen, was
dazu führt das ich ab Mitte der Schicht aber voll im Arsch sein werde.

Was für Hausmittelchen kennt ihr, damit man ab 19Uhr mal
so richtig wie ein Baby schlafen kann?

Diverse Schlaftees ( hatte mal einen, der mich umgehauen hat,
aber hab den Namen vergessen ), oder Kräuter oder was weiss
ich.....?

Und bitte kommt mir nich mit Sex oder so. Wenn ich nach Hause
komm bin ich so im Arsch, da könnte man mir Salma Hayek auf
den Bauch schnallen ( ok, da würd ich dann doch noch mal
alle Kräfte mobilisieren. )

Direkt nach der Schicht schlafen ( 13 Uhr ) ist auch blöd, da bin ich erst
recht nachts wieder wach.

Also:

Suche geiles Hausmittelchen, welches mich möglichst direkt umhaut,
damit ich endlich von 19:00-03:00 Uhr durchpennen kann.

Hol dir in der Drogerie von Abtei Baldrian Dragees,wirf da 3-4 ein und dein Schlaf ist klasse.
Hilft mir bei der Dreischichtumstellung (Megawort) auch öfters.

Vorallem in der Frühschicht!

Hatte es hier erst kürzlich irgendwo geschrieben, mich hat damals so asiatischer grüner Tee regelrecht eingeschläfert. Den genauen Namen weiß ich leider auch nicht mehr. Aber schau doch mal in so einen speziellen Teeladen vorbei, gibts ja, zumindest bei uns hier, an jeder 2. Ecke.

Finde ich aber höchst bedenklich, dass Du so, wie Du es nennst, im Arsch bist, dass Du selbst Salma Hayek widerstehen könntest. Besser auch gleich nen Aufputscher gleich dazu kaufen :-)

..Hier steht auch noch einiges ;)
Link

Mal nebenbei, ich frage mich wie das mit den Schlaftee
klappen soll? Tee geht doch realtiv schnell durch, ist
ja zu 90% nur Wasser, da bist Du gerade so am einschlafen
und musst wieder aufstehen um zum Klo zu gehen. :/

1. Ich meinte ja das ich bei Salma Hayek mich dann doch noch mal aufraffen würd ;-)

2. Ich hatte mal einen "Gute Nacht" Tee ausver-
sehen erwischt und mir davon während des Tv
schauens eine Kanne reingepfiffen. Danach einmal auf Toilette und plötzlich hat´s mich auf dem Sofa in´s Koma geschmissen.