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Automatikgetriebeöl wechseln?

Hallo!
Fahre einen 318i (EZ: 12.1999, 150000km, Automatik). Solange der Motor kalt ist, ist die Schaltung noch etwas ruckelig und der Motor klingt "blechern" bzw. klappernd.
Hat das was mit dem Automatikgetriebeöl zu tun? Ich habe gehört, dass man es mal wechseln soll, allerdings weiß ich nicht, in welchen Intervallen und welches Öl das beste ist. Kennt sich da jemand aus? Gibt es sonst noch andere Tipps außerhalb der Wartungsanleitung?
Danke im Vorraus!

PS: Ich weiß, dass es schonmal einen ähnlichen Beitrag gab, aber da wusste auch niemand etwas genaueres...
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Wollte bei meinem Alten E39 BJ 96 das Öl wechseln lassen doch die haben gemeint es wäre Wartungsfrei.
p.s. wenn ich unrecht habe zerfetzt mich wild in der Luft ;)
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Stimmt schon das das Automaticöl wartungsfrei ist. Es ist aber auf jeden Fall von Vorteil bei höherer Laufleistung das Öl nachzuschauen und nachzufüllen oder komplett zu tauschen.

Zu Deinen Geräuschen kann ich leider nichts sagen.
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mfG
Michael

schöne Kombis heissen touring
Fozzys Ex-compact