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T H E M A R Ü C K B L I C K
plop
Hauptthema: |
Wie in der Überschrift angeschnitten, suche ich nach einer guten bezahlbaren Schiene fürs Knie zum Laufen.
Habe in letzter Zeit das Problem, das mein Knie mich ärgert wenn ich weiter als 7km laufe. Auf Waldboden gehts etwas besser als auf Asphalt, aber auch da komme ich keine 10km ohne Schmerzen im Knie.
Fühlt sich an als wenn eine Sehne über den Knochen gnubbelt..
Im Netz hab ich schon Empfehlungen für eine Schiene von Dr. Bauernfeind gelesen.. aber evtl weiss hier ja Jemand noch eine gute Alternative oder eine Seite auf der man sich schlau machen kann..
Danke schon mal.. |
| Pug |
spricht was dagegen sich eine vom arzt (orthopäden) verschreiben zu lassen?
das wäre doch die preisgünstige variante ;-) |
| plop |
10€ praxisgebühr und wer weiss was der mir noch alles andrehen möchte..
dann noch zuzahlung...da hol ich mir lieber gleich privat ne schiene ;)
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| BMW_KRaNKeD |
Also ich hätte da die perfekte Schiene.
DONJOY 4Titude FourcePoint ACL.
Hab die Momentan auch (Habe mir die Knieinnenbänder stark angerissen und Muskelüberdehnung im Knie).
Und ein Schnäppchen wars auch noch :-D
10 Euro Praxisgebühr + 10 Euro Zuzahlung anstatt (laut versandhaus) über 600,- Euro! ;-)
mfg,
Tom
PS: Geh erstmal zum Arzt (am besten Sportmedizin)...nicht das du dir deine Bänder angerissen hast oder so.
Und bitte...10 Euro geb ich gerne für einen gesunden Körper aus!
Dann weißt du was dir fehlt, und bekommst evtl auch noch eine super Schiene wie ich!
Und ganz im ernst...eine wirklich gute Schiene kriegst du für unter 100 Euro sicherlich nicht! |
| Dirk325iCabrio |
Sorry... aber als Chirurg kann ich da nur den Kopf schütteln. In nem BMW-Forum nach solchen Dingen fragen, anstatt nen Arzt oder zumindest nen Orthopädietechniker zu fragen. Dein Knie würde es dir danken. Vielleicht könnte man dann mal nach der Ursache schauen und nicht an Symptomen herum basteln. |
| plop |
die ursache wird darin liegen, dass ich die dehnung nach dem laufen in den letzten wochen immer wieder vernachlässigt habe und meine laufschuhe mittlerweile auch in die jahre gekommen sind... |
| tobibeck80 |
Ich frag heute mal meine Schwester ob die aus dem stehgreif was dazu sagen kann, die ist Orthopädietechnikerin. |
| Fogg |
Mit Knieschmerzen durchs laufen kenn ich mich aus, allerdings weiß ich seit meiner Jugend was daran "kaputt" ist.
Ich hab keine Probleme mehr seit ich nen passenden Schuh habe, das einzige was ich sonst noch beachten muss ist das ich es gerade anfangs nicht übertreibe.
Das wichtigste ist eig. schonmal ein Schuh der zu dir passt, wenn das nicht passt kannte das laufen eig. vergessen.
Ich bin kein übersportler aber Laufschuhe kommen jedes Jahr neu ins Haus.
So hab ich eig. immer ein paar recht neue und ein paar gut eingelaufene Schuhe und damit keine Probleme.
Wenn du wirklich oft laufen solltest dann müsste man darüber nachdenken ob du evtl sogar 2 paar Schuhe haben solltest.
ich kenne viele die min. 4x die Woche laufen und die ziehen nie 2x hintereinander den gleichen Schuh an.
Aber geh erstmal zum Arzt und schau was dir die Schmerzen bereitet, nicht das du nachher noch mehr kaputt machst wie das laufen dir bringt. |
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