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Hobe die Ehre (wie wir in Bayern sagen.. ach ja, wir haben heut Feiertag und ihr?? *g* :P)

Ich war gestern/heute unterwegs und hab keine Sekunde geschlafen.. wenn ich jetzt schlafen geh steh ich erst um 21 Uhr oder so auf, aber morgen muss ich ja arbeiten :-/

Was würdet ihr mir empfehlen um mich wach zu halten? Kaffee/Espresso hilft NICHT! Ich bin anscheinend immun gegen den ganzen Koffein-Kram.. trinke manchmal 6 große Tassen Espresso in der Arbeit, und bin trotzdem müde.. der einzige Effekt ist ein zittriger Allgemein-Zustand, also sehr unangenehm.

Ich hoffe ihr könnt mir helfen, ich hab vor 2 Monaten oder so schon mal durchgemacht und wär fast umgekippt an dem Tag.. bin zwar erst 24 aber muss sagen mit 18 hatte ich keine Probleme von Donnerstag bis Sonntag durch zu machen, heute sieht's da schon bei 1 Nacht anders aus :-/

2 - 4h schlaf wirkt manchmal wunder!

bei mir hilft kaffee und co auch nicht wirklich. kann das zeug auch kannenweise saufen :-(

kannst dir ja mal ne tüte bauen. da biste sicherlich nich mehr müde *g* ;-)

Also Kaffee hilft bei mir auch nicht, deswegen trink ich (wenn es ganz schlimm ist) auf der Arbeit 1-2 Dosen Redbull.

Des Problem mit dem Schlafen ist das ich niemanden hab der mich wecken könnte, Telefone etc. schalte ich einfach aus wenn's anfängt zu klingeln.

Red-Bull ist nicht schlecht, das Problem dabei ist nur die Menge. Da bräuchte ich für den heutigen Tag ja an die 30,- EUR oder so nur für Red-Bull :D

Beschäftige dich mit irgendwas, geh in die Stadt und such dir was interessantes, zb nen "neues" Autoradio und mach dich schlau bei vielen Händlern.

Sowas lenkt die Aufmerksamkeit von der Müdigkeit ab und lässt die Zeit rumgehen.

Oder geh Auto putzen ;)

mach dir einen großen schwarzen Kaffee und hau dir Einen ordentlichen Schuss Zitrone rein. Klingt komisch aber ist so das heut dir den Kreislauf wieder hoch.

Hast du schonmal leicht warmen RED BULL getrunken ? Hab die Erfahrung gemacht, warmen RED BULL zu trinken, der im Auto in der Sonne lag, und die nachfolgende Nacht nicht schlafen zu können. Also knallt richtig das Zeug wenns warm ist.

Zitat:

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Beschäftige dich mit irgendwas, geh in die Stadt und such dir was interessantes, zb nen "neues" Autoradio und mach dich schlau bei vielen Händlern.

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Wie soll das gehen? Heut ist Feiertag *gg*

Bearbeitet von - Black_Devil_316 am 15.08.2007 11:19:50

Ja der Preis ist das Problem bei Red-Bull ;-)

Wenn du nicht so empfindlich bist wie ich kannst du dir ja die 1,5l Energy-Drinks von Plus&Co kaufen, ich kann die nicht trinken weil keins davon an den Red-Bull Geschmack dran kommt.

sport! geh ne runde joggen, boxen, pumpen. du wirst sehen dein körper is fit und kraftvoll wieder bereit!

Amphetamine wie Pep u. Speed oder nimm Kokain.;)

trink nen redbull..oder wird dir ne Thomaperin kopfschmerztablette ein...
da is irgend nen stoff drin der halt irgendwie aufpunscht...

hat mir schon das eine oda andere mal geholfen.. bin auch koffein resisdent ;)

wie bereits gesagt wurde 2-4 h schlafen alles andere macht dich im nachhinein nöch müder

Dachte nur mir ginge es so..."früher" war das einfacher, da ging es donnerstag nacht los und zog sich bis samstag nacht hin...jeden tag nur 4 bis 5 stunden schlaf ansonsten party...aber heute seh ich aus als ob ich 40 wäre wenn ich mal ne nacht durchmache....schrecklich dieses älterwerden..

Zitat:

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Des Problem mit dem Schlafen ist das ich niemanden hab der mich wecken könnte, Telefone etc. schalte ich einfach aus wenn's anfängt zu klingeln.

(Zitat von: 332i-Machine)

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dann leg das handy bzw den wecker so hin das du aufstehen musst um den aus zumachen ;-)

Wie bereits erwähnt, bei uns in Bayern ist heut ja Feiertag, von daher sind die Möglichkeiten sehr begrenzt!

Auto putzen, in die Stadt gehen etc. fällt schon mal flach.

@Angry: Sport? Bist du dir sicher? Danach bin ich doch noch mehr im Ar***!
Also früher bin ich um 6 in der Arbeit gewesen, und bin um 9 für 1,5 bis 2 Std. hoch in's Fitness-Studio.. danach war ich echt topfit, aber hatte ja die Nacht davor auch ganz normalen Schlaf.

Warmen Redbull hab ich noch keinen getrunken, hab ich auch nicht vor um ehrlich zu sein :-/ Schmeckt doch bestimmt ätzend.

@Felatio: Oh ne, nicht schon wieder *g* Ne Spaß, sowas mach ich nicht, hab ich nie und werd ich auch nie!

@MTNippon:
Du bist ja jünger als ich! Ich dachte immer du bist schon älter :D Sorry :D
Hey das is aber echt schlimm.. früher Donnerstags in 'ne Disko gegangen am Münchner Flughafen, danach direkt in die Arbeit. Nach der Arbeit heim, in die Stadt etc. und Abend weggegangen. Nach'm Weggehen im Sommer an den See zum Grillen etc., d.h. Samstag wieder nicht gepennt. Samstag Abend dann wieder ganz normal weggegangen.
Erst Sonntag Abend ins Bett gekommen.

Ich würd sterben wenn ich das heute versuchen würde... ich bin jetzt schon ziemlich fertig...

Zitat:

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dann leg das handy bzw den wecker so hin das du aufstehen musst um den aus zumachen ;-)

(Zitat von: theblade)

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Mach ich mit meinen 2 Handy's und meinen 2 Funk-Weckern immer so... und was mach ich? Steh auf, mach die aus und leg mich wieder hin :D

Schmeckt es auch, macht aber tierisch wach!

Zitat:

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Zitat:

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dann leg das handy bzw den wecker so hin das du aufstehen musst um den aus zumachen ;-)

(Zitat von: theblade)

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Mach ich mit meinen 2 Handy's und meinen 2 Funk-Weckern immer so... und was mach ich? Steh auf, mach die aus und leg mich wieder hin :D

(Zitat von: 332i-Machine)

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hehe geil. genau das hab ich damals auch immer gemacht. voll im schlaf aufgestanden. erstmal alle wecker aus gemacht bzw batterie raus wenn ich den scheiss ausschaltknopf auf die schnelle nicht gefunden hab und wieder schlafen gelegt *g* und dann 5 -10mins später doch aufgestanden weil ich los musste ^^

heute kann ich mir das nicht erlauben sonst gibs stress vom chef wenn zu spät erscheine

Stimmt, da war ja was.

Zum Glück ist hier bei uns, trotz in Bayern gelegen, kein Feiertag :(

Zitat:

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Stimmt, da war ja was.

Zum Glück ist hier bei uns, trotz in Bayern gelegen, kein Feiertag :(

(Zitat von: stefan323ti)

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ihr habt schließlich schon genug feiertagen da unten ;-)

...der feiertag ist nur in einigen bereichen bayerns! ...ihr habt ja mehr feiertage als werktage :x

du sollst dich nich max verausgaben :p bissl sport und dein körper is voll endorphinen

Ich versuch das später mal...

... wenn ich zusammenbreche weiß ich an wen ich die Rettungswagen-Rechnung schicke :P

Zitat:

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Du bist ja jünger als ich! Ich dachte immer du bist schon älter :D Sorry :D

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Jep, aber nur circa 6 Monate.

Manche missverstehen hier die Wirkung von Kaffee oder Koffein im allgemeinen. Das Müdigkeitsgefühl verschwindet nicht unbedingt und man fühlt sich auch ned zwingend fiter danach. Es steigt lediglich der Tatendrang und der Puls. Das hat wiederrum zur Folge dass man extrem schlecht einschläft selbst wenn man will und müde ist.

Ich empfehle dir auf jeden Fall dich etwas zu bewegen, am liebsten ist mir an solchen Tag immer ein kleiner Ausflug an den See zum schwimmen...erfrischt schön.

hab den thread jetzt nicht ganz gelesen, ich sag nur

Lipovitan-D

Zitat:

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du sollst dich nich max verausgaben :p bissl sport und dein körper is voll endorphinen

(Zitat von: angry-playboy)

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Ja, aber nicht lange!
Wie wärs mit Speed??

versorg deinen körper mit genügend andrenalin...wenn ich nach ner durgemachten nacht arbeiten muss geb ich einfach immer vollgas...kann dann gar nicht einpennen


ps: kenn jemand den Film CRANK? ;-)

Wo wir beim nächsten Thema wären...Ephedrin??? :)

Zitat:

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Ephedrin??? :)

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aber nur einen fünftel der spritze....sonst läufst nacher mit ner latte rum ;-)

@Alex:
Das war früher mal so bei mir... mittlerweile kann ich Koffein zu mir nehmen soviel ich will und ich verspür gar keinen Drang zu irgendwas... wenn ich müde bin und Kaffee trink in Mengen, bleib ich trotzdem müde und kann ohne Probleme einschlafen.

Ich hab den Tag jetzt mit Eis essen usw. rumgebracht... war einfach bissl in der City unterwegs, was trinken etc...
Jetzt noch bissl TV schauen dann geht's ins Bett.

moin moin,

Du wohnst doch nahe bei den Östis - hüpfe über die "Grenze" und such einen Supermarkt auf - da gibt es den "unkastrierten!" echten Red Bull - und dann schaue Dir in Salzburg Flughafen die Red Bull Area an :-))
Der Red Bull, der hier in d verkauft wird soll nur halb so viel "Energie-partikel" drin haben.

Der Döner war gut (nur für eingeweihte)
Stefan



Bearbeitet von - friese_250 am 16.08.2007 08:02:47

Also aus Erfahrung habe ich wohl eine der effektivsten Mitteln gefunden auch nach 5 Tagen Übermüdung (ca. 2-3 h Schlaf nicht am Stück) um nicht einzuschlafen.

zutaten:
- 20km vor dir zu laufen
- beigemischt mit unbequemen Stiefeln
- als Würze Hunger und Dusrt
- garniert mit einem 20 jährigen,verpickelten, schmächtigen, best. jungfräulichem Fähnrich der bei mama noch die buchsen gewaschen bekommt und dem vor lauter rumgebrülle bald die hose vor geilheit platzt.

und das hilft wirklich :D.

@Stefan:
Also das mit dem Red Bull werd ich auf jeden Fall mal probieren, auch wenn der gestrige Tag zum Glück vorbei ist. Um 16 Uhr bin ich auf der Couch gehockt und hab TV geschaut, da bin ich für 5 Minuten voll eingeknackt. Zum Glück hat mich mein Kumpel dann geweckt.

Danke, leider gibt's den Döner nicht mehr, bzw. den Imbiss nicht mehr :-( Es hat nicht sein sollen... aber ich hab mir fest vorgenommen es in paar Jahren nochmal zu versuchen...

Ich komme aufgrund der Schichtarbeit regelmäßig in den "Genuß" von +24h Wachzeiten. Der Aufputsch Effekt von Kopfschmerztabletten und Energydrinks ist übrigens schnell erklärt, Tabletten verdünnen das Blut, Drinks erhöhen den Blutdruck, beides zusammen hat also eine entsprechend schnelle und starke Wirkung. Geht auch mit Kaffee und Kopfschmerztabletten, gibt bei mir schonmal ne feine Endorphinausschüttung die einen für 20min ca. richtig super Laune haben lässt.
Wie auch immer, das einzige was bei mir wirklich hilft ist Beschäftigung, mach irgendwas, nur nicht drin sitzen und daran denken wie müde du bist.

Bearbeitet von - Wilhelmidelta am 16.08.2007 17:04:40

Bearbeitet von - Wilhelmidelta am 16.08.2007 17:05:04

von red bull gibts auch ne billig version im norma

mfg homer

moin moin,
norma in D ?

in D ist Taurin nur in halber Dosis erlaubt :-(

Gegen Müdigkeit gibts nur ein Mittel, und das heißt Schlaf!!! Klingt blöd, isses auch, aber ne 1/4 Stunde Schlaf bewirkt mehr als die ganzen Aufputscher die uns die Medien vorgaukeln.
Ichkenn das sehr wohl aus meinemfrüheren Job im internationalen Fernverkehr, irgendawann überkommt einnen die Müdigkeit, egal wieviel du vorher gepennt hast oder was auch immer in dich reeingetan hast. Der Körper hohlt sich das was er braucht. Also hau dich irgendwo hin, nur nicht allzu bequem und penn ne Runde ab. Wenn du dich richtig bequem hinhaust wars das!