TechN9ne
Hauptthema: |
Hab gelesen das das "Wunderkraut" Marca den Testosteronspiegel erhöht und die Muckie´s wachsen lässt.
Was ist Maca?
Maca früher:
Den indianischen Hochkulturen der Inkas und der Mayas verdanken wir eine Reihe von Nutzpflanzen, die für uns heute selbstverständlich geworden sind. Deren Ursprung haben wir in Regel vergessen, z.B. die Kartoffel (Peru, Bolivien) oder den Mais (Mexiko). Andere wiederum wurden nie exportiert und daher auch nicht genetisch verändert. Zu diesen Pflanzen gehört auch die getrocknete Maca Knolle (lepidium meyenii). Obwohl maßgeblich als Grundnahrungsmittel kultiviert, stellte die Maca Knolle für die andinische Bevölkerung gleichzeitig auch ein das körperliche und geistige Wohlbefinden stärkendes Mittel dar und wurde überdies als fruchtbarkeitsförderndes Sexualstimulans verwendet. Diese - auch durch die spanischen Eroberer nachgesagte - Wirkung ist sicherlich in ihrem historischen und geographischen Kontext zu sehen: Die Versorgung mit ausreichenden Nährstoffen war in der bäuerlichen Andenregion bis vor einiger Zeit nicht immer ohne weiteres gegeben, so dass ein Nahrungsmittel mit einer sehr hohen Nährstoffversorgung für die Gesundheit der Menschen dort eine weitaus höheren Stellenwert hatte als in unseren industrialisierten Gesellschaften.
Maca heute:
Während insbesondere im Herkunftsland Peru sowie in den USA seit einigen Jahren Studien auch über stimulierende und fruchtbarkeitsfördernde Eigenschaften der Maca-Pflanze unternommen werden, wird Maca in Europa überwiegend wegen des erhöhten Nährstoffgehaltes verzehrt. Hinzu kommen die sekundären Pflanzenstoffe, deren gesundheitsfördernde Wirkungen seit einigen Jahren anerkannt sind. So zeichnet sich seit Beginn der 90er Jahre der Trend ab, Nahrung bewusst nicht mehr nur zur Beseitigung von Mangelzuständen, sondern zur positiven Beeinflussung des Wohlbefindens und Steigerung der Leistungsfähigkeit einzusetzen. Und so ist Maca ein Produkt, welches den Anforderungen an eine moderne Ernährung gerecht wird.
Maca ist ein hochwertiges, anregendes und revitalisierndes Nahrungsmittel
Denkt ihr das dieses Zeug wirklich was bringt? Bin da sehr skeptisch |
| Greis |
Hab alles durch :)
Maca is Gay.....aber Tribulus....hmmm schwer zu sagen weil ich zu der Zeit Creatin ebenfalls genommen hatte. Jedenfalls hatte ich in dem Zeitraum gute Zuwächse.
Das war aber auch Tribulus aus Amiland und es heisst das es manchmal "verunreinigt" ist mit Steroide...na ja mir egal^^ |
| CompactO |
was is denn momentan gut, zum fettabbau und muskelzuwachs??? bräucht momentan richtig was zum fett wegbringen ;(
hab scho wieder ne wampe dran ;) |
| Greis |
E...hust...phe...hust...dra...hust :D
Wie gesagt Maca is net so der Burner. Probiert mal Tribulus...
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| BreaKy |
Rdt ihr da von legalen zeug, was auch keinen Schäden am Körper hinterlässt und was ich überall kaufen kann? |
| Psycho-Dad |
das ganze zeug bringt doch eh nichts, das geld kann man sich wirklich sparen!!
und wenn man extrem aussehen möchte, dann muss man auch sachen nehmen die extrem sind;)
ist aber nur meine meinung |
| TechN9ne |
Zitat:
Rdt ihr da von legalen zeug, was auch keinen Schäden am Körper hinterlässt und was ich überall kaufen kann?
(Zitat von: BreaKy)
Tribulus ist doch legal. Und bei ebay bekommste das sogar direkt aus den Staaten hab ich grad gesehen |
| bmwhazer |
Kre-Alkalin! Wirkt ware Wunder! :) |
| TechN9ne |
Zitat:
Kre-Alkalin! Wirkt ware Wunder! :)
(Zitat von: bmwhazer)
Net legal, oder? @Greis: Was für´n Tribulus ist zu empfelen (Marke etc.) |
| Superstrose |
Zitat:
was is denn momentan gut, zum fettabbau und muskelzuwachs??? bräucht momentan richtig was zum fett wegbringen ;(
hab scho wieder ne wampe dran ;)
(Zitat von: CompactO)
Sport! Müsste ich auch noch mal machen. |
| bmwhazer |
Oja, ist legal. |
| Greis |
Zitat:
Zitat:
Kre-Alkalin! Wirkt ware Wunder! :)
(Zitat von: bmwhazer)
Net legal, oder?
@Greis: Was für´n Tribulus ist zu empfelen (Marke etc.)
(Zitat von: TechN9ne)
Also ich hatte eine 3 Monatskur mit NOW FOODS Tribulus gemacht. is von Amiland bekommt man meistens bei Ebay und natürlich legal! |
| BMW-3er |
Ich denke, viele von euch könnten alleine schon durch richtige Ernährung und einen ordentlichen Trainingsplan ordentlich was rausholen. Einfach immer auf möglichst viele Kohlenhydrate über den Tag verteilt achten, dazu natürlich auch noch genügend Eiweiß aufnehmen. Das meiste kann man sicherlich mit der täglichen Ernährung zu sich nehmen, wenn man etwas darauf achtet. Viele denken, Wunder was sie essen aber in der "BB-Welt" ists dann doch nur ne Kinderportion und vielleicht einfach nur Müll.
Ich trinke zur Zeit jeden Abend noch zusätzlich einen selbstgemachten Weightgainer (150g Haferflocken, etwas Rapsöl, 250g Quark, 1 Banane, 2 EL Kakao, 500ml Milch und ab in den Mixer). Einfach mal bei einem guten Forum, z. B. muscle-forum.de, anmelden und mitlesen da wird einem einiges klar.
Trainingsplan wäre auch mal interssant, ich trainiere zur Zeit mit einem 3er-Split. Ab und zu kommt noch ein viertes Mal Training in der Woche dazu.
Creatin habe ich auch schon mal ausprobiert, hat auch ein bisschen was gebracht. Alkohol sollte man auch einschränken, wenn man BB ernst nimmt, würde auch einiges bringen...Da halte ich mich aber selber auch nicht immer drann, schließlich lebt man nur einmal!
Gruß Michi
Bearbeitet von - BMW-3er am 10.12.2007 21:21:46 |
| angry81 |
wie bei sovielen sachen zum thema "was wirkt", jeder körper nimmt verschiedene substanzen (in diesem fall LEGAL) verschieden gut gut auf und reagiert darauf unterschiedlich.
maca ist in vielen produkten eingemischt. fördert den musekleaufbau und galt schon früher als ralligmacher. wirkungsweise muss pro person probiert werden ;) |
| Timee |
Also ich kenn maca nur als potenzpusher wenn man sein testo oder so absetzt (alles vom lesen, hören/sagen - ich mach sowas nicht).
Tribulus...hm...bei manchen wirkts bestimmt. Aber jeder körper reagiert halt anders. Aber falls jemanden noch so n echten geheimtipp in der hinterhand hat (legal) dann fahr ich gern das große ohr aus... |
| King Cornflakes |
die beste kur ist nach wie vor :
bewegt euch mehr und esst gesünder !!
lasst die frittenbuden rechts liegen und ess mal wieder einen apfel
und nicht den süssen in der tasche von MCdoof ;-)
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| salam |
hi meint ihr das zeug hier.? Link |
| iVeDAkiLLa |
Also die Ernährung umstellen bringt meiner Meinung nach am meisten!
Viiiiel Pute, Reis und Vollkornsachen das dann mal ein paar Monate durchziehen und Ihr werdet sehen das funzt! Einfach nicht allllll zuviel KHs zu sich nehmen und wenig Fett dann wird das schon! :)
Am lustigsten sind immer die Leute wo ins Studio gehen und dann danach wieder voll zuschlagen weil sie haben sich doch eh gerade so angestrengt im Studio....lächerlich solche Leute aber wenn man sowas hört muss ich immer wieder schmunzeln! :) |
| BMW-3er |
Zitat:
Also die Ernährung umstellen bringt meiner Meinung nach am meisten!
Viiiiel Pute, Reis und Vollkornsachen das dann mal ein paar Monate durchziehen und Ihr werdet sehen das funzt! Einfach nicht allllll zuviel KHs zu sich nehmen und wenig Fett dann wird das schon! :)
Am lustigsten sind immer die Leute wo ins Studio gehen und dann danach wieder voll zuschlagen weil sie haben sich doch eh gerade so angestrengt im Studio....lächerlich solche Leute aber wenn man sowas hört muss ich immer wieder schmunzeln! :)
(Zitat von: iVeDAkiLLa)
Ich muss eher bei deinem Beitrag lächeln :) Du schreibst man soll viel Pute, Reis, Vollkornsachen essen. Das ist vollkommen richtig, aber in den Sachen sind jede Menge Kohlenhydrate enthalten und genau deswegen sind sie für den Muskelaufbau auch so gut! Ich glaube du gehst ins Fitnessstudio um einen athletischen/fasrigen Körper zu bekommen, aber hier gehts wohl eher um Masse/große Muskeln und darum ist es auch nicht schlecht nach dem Fitness seine Vorratskammer wieder aufzufüllen, z.B. mit Dextrose u.A. |
