Datum: 25.01.2007
Antwort:
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nacht
rauch doch mal nen dicken docht ;-)
nee im ernst
wechsel doch mal deine matratze und deine kissen!? soll auch wunder wirken!
ansonsten gibts so baldrian dragees, die sind einsame spitze die wirken bei mir immer.... und das auf natürliche basis
mfg bo 88
die strasse brennt,es raucht, ein BMW ist aufgetaucht!
Datum: 25.01.2007
Antwort:
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glas heiße milch mit honig. ne, eine schlaftablette wird wohl am hilfreichsten sein. baldrian und tees, so natürliches zeug wirkt bei mir nicht. schlaftabletten hab ich allerdings noch nie ausprobiert. das mit dem dübel wäre natürlich auch eine idee.
Bearbeitet von - michel131 am 25.01.2007 02:26:34
Datum: 25.01.2007
Antwort:
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jo...thc in "tüten" oder n sixpack bier nur kann man sich ja nich jeden abnd abschiessen um zur ruhe zu kommen
autogenes training (so blöd sichs anhört) oder andere entspannungsmethoden...n hörbuch oder auch n richtiges buch lesen..tagsüber viel bewegung an der frischen luft...
das beste und wirksamste mittel is na klar sex ;)
Erdbeben abschalten, Sofort!
Tsunami, Nein Danke!
Datum: 25.01.2007
Antwort:
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an plop:
ich weiß ja nicht wie dein Sexleben aussieht aber ich schlafe dabei nicht ein. ;-)
Am gefährlichsten im Straßenverkehr sind die Leute,
die immer so dicht vor einem herfahren.
Datum: 25.01.2007
Antwort:
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nicht währenddessen!!! natürlich erst ne weile danach....dann aber meist wie ein baby... ;)
Erdbeben abschalten, Sofort!
Tsunami, Nein Danke!
Datum: 25.01.2007
Antwort:
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Ich hab durch meine wechselndes Schichtsystem und die damit verbundenen Schlafzeiten ebenfalls seit Jahren Probleme beim einschlafen. Kann aber leider nichts 100% sicheres Empfehlen was hilft. Natürliche Entspannungmittel wie Baldrian oder Tee helfen bei mir ebenfalls nicht und auf den chemischen Mist hab ich keine Lust.
Klar, gepflegten Jolly in entspannter Atmosphäre wirkt, aber jedem abend dicht bis in die Haarspitzen ins Bett stolpern ist auch nicht das Wahre. Ab und an hilfts, wenn ich mich im Fitness-Studio so richtig kaputt mache und auspowere, aber auch eher selten.
Mfg
Datum: 25.01.2007
Antwort:
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geh mal sport machen ich geh abends immer ins fitnesstudio um die muskeln zu stählen also ich bin dann abends immer platt und schlaf super
Datum: 25.01.2007
Antwort:
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ich geh jeden tag zum sprot, hilft aber nix mehr wg auspowern. mein körper is schon so resistent =) mhhhh, tee? oder die chemische keule? is ne überlegung wert...
Datum: 25.01.2007
Antwort:
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ficken... hilft immer
523iA zu verkaufen
LOUD PIPES SAVE LIVES!!!
Datum: 25.01.2007
Antwort:
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von sex werd ich nich müde ;) sorry :p
Datum: 25.01.2007
Antwort:
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Zitat:
von sex werd ich nich müde ;) sorry :p
einfach die Dosis erhöhen *G*
Denke nicht, daß es keine Krokodile gibt, nur weil das Wasser ruhig ist. (Malaysisches Sprichwort)
Datum: 25.01.2007
Antwort:
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jep, bau dir einen und du schläfst zuckersüss (ist bei mir jedenfalls so). aber nicht jeden tag, sonst kannste gar net mehr einpennen wenn du es absetzt. hab ich schon alles durchgemacht.
baldrian hilft bei mir auch ganz gut eigentlich. oder einfach mal paar hütte vorm pennen zu sich nehmen, hilft auch.
>> BMW - 6 Stürmer in einer Reihe <<
HWDP
Datum: 25.01.2007
Antwort:
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ich kiffe nich!
Datum: 25.01.2007
Antwort:
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ja gut, da du ja ziemlich auf körperaufbau setzt ist das wahrscheinlcih das falsche ;)
probier mal baldrian oder normale schlaftabletten. oder da gibts doch so komische kurse, wo man seinen körper mit dem geist in einklang bringt. hört sich komisch an, vielleicht hilfts ja?
>> BMW - 6 Stürmer in einer Reihe <<
HWDP
Datum: 25.01.2007
Antwort:
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dann kannst dich nur mehr müde ficken :-)
Ich verkaufe:
E36 Cabrio& Coupe Spiegel elektrisch und beheizt, Kardanwellen E36 320i M50/M52, Abtriebswellen li+re 320i,
Datum: 25.01.2007
Antwort:
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:D watn Thema. Hab aber das selbe problem, bin auch Schichtarbeiter und kenne das nur zu gut wenn man ned pennen kann. Paffen is nen gutes mittel aber auf dauer nicht so das wahre, da es irgendwann zu Teuer ist. Saufen macht den Kopf kaputt und Sexuell muss man sehn ob die Frau das mit macht^^.
Das beste wäre keine Schicht mehr zu machen :)
Datum: 25.01.2007
Antwort:
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Also weiß ja nicht wann du immer trainieren gehst. Aber wenns halt spät abends is dann gut powern und danach ab in die Sauna, anständig saunieren und gemütlich ein Weißbier dazu. Also ich persönlich kann wenn ich dann heim komm immer schlafen wie ein junger Gott. Wenn man mich lässt ^^
Sauna is gesund, entspannt, entschlackt, und und und, lauter gute Sachen. Das wär halt noch was natürliches zum ausprobieren.
Der Sarkasmus ist mein Schwert, die Ironie mein Schild und der Zynismus meine Rüstung.
"Die Zeit ist Euer - was sie sein wird, wird durch Euch sein!" -Clausewitz
Regioteam Ndb
home.arcor.de/Ifitis/Tuerinlay/ ( Echtcarbon-Türinlays )
Datum: 25.01.2007
Antwort:
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Milch mit Honig soll helfen. Ansonsten Baldrian. Das is auch pflanzlich soweit ich weiß und gibts auch bei Rossman, Schlecker etc.!
Zur Not geh doch mal inne Apotheke und hol Dir da was!
Also denn schlaf schön ;)!
Lieber Gruß, Dani
Lieber spät als nie ...
Datum: 25.01.2007
Antwort:
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Zwei Hefe und dann gute Nacht.....
E30 345i Touring in Planung....(Umbau gestartet)
Datum: 25.01.2007
Antwort:
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ich hab auchb das problem das ich irgendwie ein nachtmensch bin
lol aber der thread is einfach zu geil .....
mfg
frank
Fuck me I'm famous
Datum: 25.01.2007
Antwort:
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Was hilft? Ein paar Bier helfen so gut wie immer ;) ...
www.alcx.de/pics/bmw/323ti.html ( Mein 323ti )
Datum: 25.01.2007
Antwort:
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Leute..ich muss ja dazu sagen das er nich schlafen kann weil er immer von mir träumt. ^^
Also Angry bei mir hilft EIN (1) Bier und davon werd ich sau müde..is aber nich gut fürs Sixpack! Oder ne geringe Dosis Schlaftabletten ausprobieren.
Ausserdem...wenn man wieder aufsteht, South Park guckt und sich dabei übelst totlacht weil nen nackter Cartman sich durch einen Saal unsichtbar schleicht dann kann man nu wirklich nimmer einschlafen..:-D
Datum: 25.01.2007
Antwort:
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*lol*
Zitat:
weil er vom greis träumt ....
lach haben wir ein neues traumpaar ???
ich würde dir die jamaikanische ausführung von der kinderüberraschung empfehlen
da hast du überraschung, spiel, spass, spannung und ...
wirst sicher müde davon ... von der schokolade *gg*
... Wer King Cornflakes © nachmacht od. fälscht, od. nachgemachte od. gefälschte King Cornflakes © in Umlauf bringt,
anderen verschafft, feilhält, oder einem anderen überläßt, muss zur strafe golf 1 C diesel fahren ....
Datum: 25.01.2007
Antwort:
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Nimmst du `roids. Falls ja ist das ne Nebenwirkung die während oder nach ner Kur auftreten kann.
Nicht umsonst verkürzen die die Regenerationsphasen.
Was hilft wenn es keine ´roids sind, ist autogenes Training. Da lernt man abschalten.
Hört sich zwar komisch an aber probiers aus.
Grüsse TheRuben!!!! ;-)
Datum: 25.01.2007
Antwort:
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Mal nen richtig heißes Bad nehmen und dann ins Bett.
Oder wie ich zwei Kinder anschaffen und du bist den ganzen Tag müde :-)
"Quer sieht mehr"
Datum: 25.01.2007
Antwort:
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Oder aber ganz einfach mal ein zwei Nächte fast durchmachen, so mit nur zwei Stunden Schlaf und sich dann zwingen nicht vor 22:00 Uhr in die Heia zu gehen. Du wirst sehen, du schläfst wie (Albert)ein Stein ;-))
Schmerz ist nichts anderes als Schwaeche, die den Koerper verlaesst....
Datum: 25.01.2007
Antwort:
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Man soll nicht zu spät Bodybuildung machen. Sprich es sollten zwischen BB und schlafen gehen schon ein paar Stunden liegen. Weiß nicht wie du das handelst?!
Desweiteren wenn du nicht in 1min einschläfst, wieder raus aus dem Bett, und nach ner Zerit das wiederholen. So oft bis du schläfst. Auch wenn du dann in den ersten nächten nur nur ein paar Stunden schläfst. nach spätestens ein paar Tagen solls wirklich helfen. (Habs aber selbst so auch noch nicht durchgezogen). Ach ja und nur ins Bett gehen zum schlafen (okok ;-) andere kannste auch machen) aber mehr auch nicht.
Gute Nacht,
polysofty
E46 CI
E36 Cab
Polysofty.de
Datum: 26.01.2007
Antwort:
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Ha geil, hab jetzt das gleiche Prob....
Musste um 1 aufs Klo und bin dann 2 Stunden wach in der Kiste gelegen und schau jetzt TV weils mich langweilt :(
Kein Plan was ich machen soll, aber bei Alk und Kiffen müsste ich einiges zu mir nehmen damit ich müde werde, das geht ins Geld ;)
Und/Oder wenn ich aufsteh hab ich nen Kater....
Nee, ich schau mich mal durchs Forum und hoffe das ich den Tag heute überlebe ohne beim furtgehn einzupennen *gg*
PS: Liegt es an der Zeit? Letztes Jahr um die gleiche Zeit war ich mal gute 50 Stunden am Stück wach weil ich nicht einpennen konnte, das is kein Witz, seitdem hatte ich keine Probs mehr, bis jetzt, eventuell brauch ich das einmal im Jahr :D
is the best game you can name,
and the best game you can name
is the good old hockey game.
Datum: 26.01.2007
Antwort:
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gut das ich nicht der einzigste bin der nicht pennen kann. normalerweise gucke ich immer tv oder dvd zum pennen. nur die letzte zeit hilft das nicht mehr wirklich. Und morgens bin ich immer voll im A****!Naja nacht!
jetzt im e46 coupe unterwegs!!!
Datum: 26.01.2007
Antwort:
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Zitat:
Desweiteren wenn du nicht in 1min einschläfst, wieder raus aus dem Bett, und nach ner Zerit das....
Binnen 1 Minute einschlafen? Das kann ggf. einer der 15 Std. auf dem Bau arbeitet, aber kein Normalo.
www.unfreiwillig120.de
Datum: 26.01.2007
Antwort:
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Zitat:
von sex werd ich nich müde ;) sorry :p(Zitat von: angry-playboy)
Noch jemand bei dem der Matratzensport nicht durch das Einschlafen sondern den Wecker beendet wird...
Ansonsten:
Keine chemischen Keulen - Kopf freibekommen und das oder die drückenden Probleme angehen und lösen anstatt sich die Rübe darüber zu zermartern. Hört sich flach an und ist in der Regel alles andere als einfach ich weiß, ist aber die wirksamste Lösung.
Und: Manche Dinge brauchen einfach ihre Zeit.
Finger weg von Alk - die meisten, die versucht haben ihre Probleme zu ertränken haben zu spät gemerkt das diese schwimmen können.
Haben Sie noch Sex oder fahren Sie schon Benz?
Datum: 26.01.2007
Antwort:
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Bestes legales und ungefährlichstes Schlafmittel ist ganz klar der FERNSEHER!
Penn immer vorm TV ein.
Fehlende PS werden durch fahrerisches Können ersetzt!
Datum: 26.01.2007
Antwort:
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jap Fernsehn ist auch ned schlecht. Bei Dokus kann ich immer gut pennen :D
Datum: 26.01.2007
Antwort:
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Wenn du es nicht grad mit Schlaftabletten probieren willst... Im DM Markt gibt´s so Arzneitee. Probier den mal aus, Schlaf und Nerventee....schmeckt eklig aber hilft müde zu werden. Alternative "Neurexan" Tabletten, sind auch pflanzlich, gibts in der Apotheke
Bearbeitet von - Susi am 26.01.2007 15:38:47
Bearbeitet von - Susi am 26.01.2007 15:40:11
--> SYNDIKAT - REGION - LUXEMBURG <--
Datum: 26.01.2007
Antwort:
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Zitat:Zitat:
Desweiteren wenn du nicht in 1min einschläfst, wieder raus aus dem Bett, und nach ner Zerit das....
Binnen 1 Minute einschlafen? Das kann ggf. einer der 15 Std. auf dem Bau arbeitet, aber kein Normalo.(Zitat von: Colonia)
es fehlte ein 5 :-D
Meinte natürlich 15min.
gruß polysofty
E46 CI
E36 Cab
Polysofty.de
Datum: 03.02.2007
Antwort:
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So nu hats mich auch erwischt. Lieg seit fast 2 Stunden wach da und keine Spur von Müdigkeit. Hoffe des gibt sich jetzt bald mal, will endlich pennen.
Datum: 03.02.2007
Antwort:
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also ich bin jetzt seit gestern mittag um 12:00 wach - keine spur von müdigkeit.. hab das auch öfters das ich mal 2 tage garnich penn.. je nach dem..
Datum: 03.02.2007
Antwort:
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Bestes legales und ungefährlichstes Schlafmittel ist ganz klar ein Buch.Ferneseher ist auch gut aber da ist immer was interessantes und schlafe dann so wieso nicht.Buch ist soooo Laaaannggwweeiilliig das da echt jeder einschläft.Wollte auch nicht glauben aber es funkcuniert.
Datum: 03.02.2007
Antwort:
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Noch zu den tabletten.Nimmste die einmal,muss dann immer nehmen.Finger weg von chemie.Ich schlucke gar keine und bin deswegen auch selten krank.Das letzte mal war das noch in der schule vor 6 Jahren.
Datum: 03.02.2007
Antwort:
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Hab vor Jahren mal im TV ein Rezept für nen "Sleep-Well-Drink" mitbekommen und auch damals gleich aufgeschrieben:
Warme Milch (ca. 300 ml) + etwas Banane + etwas Honig + eine Messerspitze Kardamon - alles verquirlen und "runter damit" .... soll angeblich helfen.
Probiert habe ich es selber noch nicht - ich bevorzuge die "Sixpack-Methode" ;)
MFG
rumpel666
Datum: 12.11.2007
Antwort:
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ich werd noch bekloppt ich kann heut einfach net pennen.........
die strasse brennt,es raucht, ein BMW ist aufgetaucht!
Datum: 12.11.2007
Antwort:
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^^da bist wohl nicht alleine...
Datum: 12.11.2007
Antwort:
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zum glück hab ich mittagschicht......... sonst wäre ich verloren
die strasse brennt,es raucht, ein BMW ist aufgetaucht!
Datum: 12.11.2007
Antwort:
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Dito ich auch nicht, liegt bei mir aber an der Op die um 7 ansteht^^
etwa ein CSL...?
LAUNCH TIME CREW 2006
Datum: 12.11.2007
Antwort:
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@street..
ouhweh das versteh ich.
warum wenn ich fragen darf??
p.s dafür schläfst um 7 um besser ;-)
die strasse brennt,es raucht, ein BMW ist aufgetaucht!
Datum: 12.11.2007
Antwort:
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Bekomme heute meine 4 Weisheitszähne raus!
etwa ein CSL...?
LAUNCH TIME CREW 2006
Datum: 12.11.2007
Antwort:
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das is natürlich mies!
drück dir mal die daumen das alles glatt geht.
die strasse brennt,es raucht, ein BMW ist aufgetaucht!
Datum: 12.11.2007
Antwort:
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Tjo die haben sich lange versteckt gehalten, jetzt wollen sie auf einmal das Licht der Welt erblicken^^
Danke dir, ich hoffs auch ;-)!!
etwa ein CSL...?
LAUNCH TIME CREW 2006
Datum: 12.11.2007
Antwort:
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mit meinen WHZ hab ich richtig glück sind alle 4 schon seit 2jahren draus/drin und hatte netmal schmerzen dabei.......
die strasse brennt,es raucht, ein BMW ist aufgetaucht!
Datum: 12.11.2007
Antwort:
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Also Schmerzen habe ich nur an einem ein wenig, aber wenn schon dann aucha lle weg und man hat seine Ruhe!
etwa ein CSL...?
LAUNCH TIME CREW 2006
Datum: 12.11.2007
Antwort:
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dan gehts ja noch wenn net viel schmerzen hast,
wie gesagt viel glück heut morgen und nen schmerzfreien tag!
ich versuch dan mal zu schlafen gen8
die strasse brennt,es raucht, ein BMW ist aufgetaucht!
Datum: 12.11.2007
Antwort:
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Versuchs doch mal mit so Hörspielen. Die labern da in einer derart monotonen Stimmlage, dass du dich schlagartig in den Religionsunterricht zurückversetzt fühlst und ratz fatz einpennst. Klappt bei mir immer.
Datum: 12.11.2007
Antwort:
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Ja geil!!!
"Schatz, warte mal ich muss erst die ??? Fragezeichen anmachen sonst kann ich nicht schlafen!"
;D
Also wenns ganz schlimm ist nehme ich öfters mal so richtige Beruhigungstabletten, die legen dich richtig flach!
Dann kannst du nur noch pennen! ;)
LG
Bearbeitet von - Sandy20 am 12.11.2007 11:21:16
Datum: 12.11.2007
Antwort:
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nicht verkramft einreden das du schlafen willst und müde bist...
am besten ist es ein buch lesen...
oder dir selber beim atmen zuhören...
oder sex...
hat mein arzt mir alles damals geraten und es hat gewirkt..
lass lieber die finger von tabletten davon wirst du schneller süchtig als ein fixer von hero...
mfg
...wenn du nicht mit der zeit gehst, muss du mit der zeit gehen...
Datum: 12.11.2007
Antwort:
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Was auch geil ist die Pakemed Tbl. die fahren so ein dass du schnell müde wirst (mit einen hab ich keine erfahrung aber 3 fahren ein selbst wenn du höllische schmerzen hast die müdigkeit geht dann über die schmerzen und du bist weg)
I ain't asked any pardon for anything I've done
Datum: 12.11.2007
Antwort:
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Filme von Inga Lindström oder Rosamunde Pilcher wirken Wunder...
Alles wird gut, aber nicht besser.
BMW E90 330iA
Datum: 12.11.2007
Antwort:
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Endlich mal so ein Thread...
Mir gehts auch so. Ich werde dieses mal wieder Baldrian ausprobieren. Sonst fällt mir auch nur Sex oder Onanieren ein.
Datum: 12.11.2007
Antwort:
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also ich kann "Baldrian" wärmstens empfehlen, hift sehr gut.
auch gut ist einfach mal sich ein paar kurze reinhauen, also so, dass man jetzt nicht total voll daherläuft, sondern leicht angetrunken ist.
>> BMW - 6 Stürmer in einer Reihe <<
HWDP
Datum: 12.11.2007
Antwort:
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Trink einfach mal paar Bier das hilft vom feinsten !
Datum: 12.11.2007
Antwort:
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Zitat:
Trink einfach mal paar Bier das hilft vom feinsten !
wozu gleich bier?? einfach 3 kurze reinpfeifen und ab in die hütte...
>> BMW - 6 Stürmer in einer Reihe <<
HWDP
