Wenn du kein Öl verbrauchst, dann bringt es dir eigentlich auch nix auf 5W 40 oder 10W 40 umzusteigen, ausser, dass 5W 40 / 10W 40 doch ne Ecke günstiger ist.
Wenn du dich aber dennoch nach nen neuem Öl umschauen willst, dann ist
-> hier <- mal eine Liste mit allen namentlich von BMW freigegebenen Ölen.
Schaust halt mal nach, welche Spezifikation das Öl für dein Auto erfüllen muss (ich vermute jetzt mal LongLife 98 (LL 98)) und dann suchste dir das Öl aus, das du haben möchtest.
Ich drucke mir die Liste immer aus und schau dann bei ATU oder nem anderen Zubehörhändler, ob in deren Angeboten ein Öl dabei ist, das BMW für meinen freigegeben hat - meist findet sich da immer was im Angebot, das von Castrol ist und freigegeben.