Kopf nie leer... (Geplaudere Forum)

Ich hab mal ne komische Frage an euch, wie es euch da so geht.

Es heißt ja oft man soll "abschalten" usw gerade wenn man viel stress hat

Aber mein Kopf is nie "leer" es spucken ständig gedanken rum,
ich denk immer an was also es gibt kein moment in dem ich an nix denke.

und wenn ich nur denk "jetzt denkst an nix" denk ich ja auch an was :-)

könnt ihr einfach an nix denken? einfach gedankenlos sein?

wenn ja wie macht ihr das? außer 2 liter abinth saufen :-)

oder ises normal das in der heutigen zeit immer was im kopf rumspukt?

Naja... mir gehts immer so wie dir, wenn ich noch viel zu erledigen habe.

Um dann nicht völlig wahnisnnig zu werden, schreibe ich mir meistens auf, was ich noch machen will/muss und hake es nacheinander ab.

Wenn die wichtigen Sachen erledigt sind, kann es schon sein, dass noch zwei-drei unwichtige Sachen im Hinterkopf herumspuken... da ich sie aber als "unwichtig" eingestuft habe und es demnach nichts machen würde, sie zu vergessen, kann ich eigentlich ganz gut abschalten.

Bei manchen Dingen hilft es auch, wenn man mit jm. drüber redest...
Kenn ich vom Dienst so, dann kann man auch besser abschalten

also bei mir isses so dass ich sogar samstags und sonntags an die arbeit denken muss, und überlege was mach ich da nächste woche usw.
abschalten kann ich auch nicht mehr.

immer ist irgendwas. abends 3 mal die woche geh ich noch studieren nach der arbeit, da iss nix mehr mit abschalten.

Ich weißt was du meinst.
hab auch lange gebraucht bis ich wirklich "abschalten" gelernt habe.
Was eigendlich immer gut hilft, ist mit Freunden treffen und garnicht erst über arbeit, Pfichten, etc. sprechen, einfach nur mal spass haben oder einfach mal 3 gerade sein lassen und aufs Sofa schmeißen, Füße hoch und sich vom TV belatschern lassen( vieleicht noch nen Bier dazu oder etwas anders berauschendes) ;D. Am besten was zum lachen gucken.

Wenn ich mal wirklich abschalten will, lese ich ein Buch, dann konzentriert man sich auf den Inhalt und alles andere veschwindet aus dem Schädel.

Ich kann gut beim Sudoku-Rätseln abschalten...Konzentriere mich und entspanne mich gleichzeitig :)

ich kann auch nie abschalten um ehrlich zu sein! weder bei ner Massage (wann war die das letzte Mal? O_o) noch beim Fitness.

Viele schwören ja drauf beim fitness so richtig abschalten zu können und die sau raus zu lassen. Kp wie die das machen! mir spucken immer irgendwelche Gedanken im Kopf rum ^^ *confused*

Weißt du was ich gelesen habe...

Zitat:

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einfach mal 3 gerade sein lassen und aufs Sofa scheißen

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*LOL*

huiii soviele antworten schon :-) und auch noch vernünftige

bei mir kommt neben den gednaken auch dazu das ich privat immer
über meine nächsten schritte nachdenke, jeden pfurz...

jetzt muss ich saugen, danach einkaufen, dann noch was am pc machen dann noch des und des...

ich denk iummer schon 100 schritte voraus...ich kann nie einfach im JETZT leben

das mit tv und bier hört sich schonmal gut an oder mit freunden treffen ... hmmm

Zitat:

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Weißt du was ich gelesen habe...

Zitat:

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einfach mal 3 gerade sein lassen und aufs Sofa scheißen

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*LOL*

(Zitat von: Doc. Watson)

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haha ja des lenkt bestimmt au ab wenn mans wieder wegputzen muss ^^

Ich kann super beim Sport abschalten ... vorallem beim schwimmen oder beim Paintball. Ich bin danach quasi schon süchtig !! :-)

LOL; ROLL; HALT BAUCH.

Der HaCKEN AM AUFS SOFA SCHEIßEN IST DAS DABEI BESTIMMT NICHT ENSPANNT und es obendrein auch noch stinkt wie scheiße!!!!!!!!!!!

Bearbeitet von - caby am 05.02.2009 10:45:05

am besten schalte ich ab wenn ich runter in meine werkstatt geh und mich vor meiner maschine setz und mir überleg wie mann noch was verschönern kann und ehe ich mich verseh hab ich schon die ratsche in der hand und schraub los!

da kann ich am besten abschalten weil ich mich nur auf die eine sache konzentrier oder buch lesen! ne runde mim bike zu fahren ist auch abschalten für mich!

Snake


PS: auf der schüssl beim schei***n ist auch immer recht relaxt! kein telefon kein leute kein gelaaber! nur die schüssel und ich! LACH!! hmm erinnert mich an den "Was ist euch peinlich Thread"

abschalten kann man entweder oder man muss es erlernen!

Im Sommer setzt ich mich auf meine KTM fahre ne Runde und da wo es mir gerade besonders gut gefällt halte ich an und schau mir die Landschaft an!
Manchmal halte ich auch da wo andere Biker sind und unterhalte mich mit denen.
Sonst gibts da noch die "Herr der Ringe" Methode: HDR in den DVD Player, Dolbydigital Anlage an und entspannen!
Geht eig immer ganz gut!

Im Sommer kann ich auch ganz gut aufm Mountainbike entspannen, ist auch ganz nett.

mir geht das absolut genauso wie grinch, aber am schlimmsten ist es beim versuch, einzuschlafen.
das einzige, was meistens hilft, ist sich auf den eigenen atem zu konzentrieren. dann schlafe ich sehr schnell ein, aber man muss sich wirklich fest darauf konzentrieren.

@Grinch: Die Antwort leigt auf der Hand... *gg*

Hi,

Joggingschuhe an, und raus ein paar Runden joggen!

Danach ist der Kopf frei und man hat auch gleich was für die Figur getan ;)

smooth

Frag doch mal einige spezielle User hier. Deren Kopf ist offenbar immer leer, insbesondere wenn sie mal wieder nen geistreichen Beitrag geschrieben haben ;-)



Meine Holde fängt demnächst so nen Kurs an der VHS an, von wegen Entspannungsübungen ala Joga oder so. Da soll man das Abschalten wohl lernen.

Ich persönlich bin der Meinung, jeder schaltet bei was anderem ab. Steht hier ja schon so einiges, von Sport bis Werkstatt kann das für jeden alles mögliche sein. Ist halt doch sehr individuell.

Zitat:

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Frag doch mal einige spezielle User hier. Deren Kopf ist offenbar immer leer, insbesondere wenn sie mal wieder nen geistreichen Beitrag geschrieben haben ;-)

(Zitat von: Marco535)

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*lol*

Ja, und wenn so ein geistiger Leerlauf im Kopf ist wird
nach solchen Sachen gefragt wie:

- "darf man seine kennzeichen bekleben?"
- "bmw lack auf porsche?!"
- "rostet das auto im winter mit haubenbra?"
- "ist Polyurethan gut?"
- "mit bananen getriebe geräuche weg machen?"

Ratet mal von wem... ;)

Bearbeitet von - Nicore am 06.02.2009 11:26:59

hehe... ich möchte kein Namen nennen :)

Weiss aber welcher

edit//

aber wie kommste denn darauf? Den Thread habe ich gar nicht gelesen.

"mit bananen getriebe geräuche weg machen?"

hört sich aufjedenfall vielversprechend an :)

Bearbeitet von - -mRl- am 06.02.2009 11:45:21

Zitat:

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Ich hab mal ne komische Frage an euch, wie es euch da so geht.

Es heißt ja oft man soll "abschalten" usw gerade wenn man viel stress hat

Aber mein Kopf is nie "leer" es spucken ständig gedanken rum,
ich denk immer an was also es gibt kein moment in dem ich an nix denke.

und wenn ich nur denk "jetzt denkst an nix" denk ich ja auch an was :-)

könnt ihr einfach an nix denken? einfach gedankenlos sein?

wenn ja wie macht ihr das? außer 2 liter abinth saufen :-)

oder ises normal das in der heutigen zeit immer was im kopf rumspukt?

(Zitat von: Grinch)

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Da spielt die Lebenserfahrung sicher eine große Rolle, je mehr mal erlebt desto gelassener wird man.

Je mehr man sich in eine Sache wie ein Umbau am Auto/Motorrad; trennung usw. reinsteigert desto mehr beschäftigt dich das.