also ich muss dem "greis" recht geben. So gut wie alles was legal zu kaufen ist, bringt nichts... und wenn einer auf creatin 2-3 kg zunimmt, dann wars davon 98% Wasser.
Ernährung umstellen klappt, aber wenn dann richtig kalorienzählt, hat hat man nix mehr vom leben, da geht dann nicht mal mehr ein gläschen bier. und von diesen möchte-gern-beach-boys, mit ihren waschbrettbäuchen, da kommt mir einfach das kotzen, dreiviertel von denen spazieren herum als brächten sie die hände nicht mehr an den körper *würg*
