Knacken im Knie?! (Geplaudere Forum)

hab jetzt neuerdings, vorallem beim fitness, wenn ich in die Hocke gehen muss und wieder aufrichten (bein / rückentraining was weis ich) im rechten knie beim aufrichten ein unangenehmes knacken - hat denk ich mal schonjeder irgendwann mal gehabt.

hatte bzw hat sowas auch jmd und weis wie ich das "verhindern" kann ?

denke ich werd mal doch zum orthopäden müssen ..sonst kann ich bald meine ganzes beintraining vergessen :-(

Bearbeitet von - theblade am 09.11.2007 09:33:40

wenn es "nur" knackt und nicht wehtut ist das nicht schlimm.

wenn das knacken schmerzhaft wird, dann kann es der knorpel sein! ab zur untersuchung!

Also solch ein Knacken ist nichts wo dich beunruhigen sollte.

Als Beispiel: deine Kniebeugen, das hab ich auch wie oft beim training.

Das hängt damit zusammen, das sich "in deiner Kniescheibe" bzw. außen herum Luft ansammelt, die durch diese bewegung herausgedrückt wird und dadurchdie knochen sich berühren. ist nix schlimmes.

wenn es ja einmal geknackt hat ist es weg. ich hab sowas auch oft am brustkorb:D. wenn ich mich nach hinten strecke dann knackt es auch dort-das liegt aber an meinem durchtrainierten, definierten,appetitilichen,auf der welt der heisseste,schönsten,wundervollste,anmutigenste,attraktivste,gepflegteste,adonis-überragenden,sexbomben körper:D.

Bearbeitet von - pat am 09.11.2007 10:49:51

Zitat:

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wenn es ja einmal geknackt hat ist es weg.

(Zitat von: pat)

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leider nicht. ist bei fast jeder kniebeuge die ich dann beim training mache :-(( (also jenachdem wie tief ich runtergehe)

Kann Dir leider nicht helfen das Problem zu lösen.
Seit dem Bund hab ich ein knacken im Fussgelenk, manchmal beim gehen, aber beim treppensteigen jedes mal. :-)
War schon mal beim Arzt, der wußte auch nicht wirklich was das ist.

Gruß Tomek

Das sollte dich wirklich nicht beunruhigen. Geh aber ruhig mal zum Orthopäden und lass das Checken. Bei mir is so ein Knacken mittlerweile ganz normal.
Seit meinem 5. Lebensjahr spiel ich Vereins-Fußball, die 18 Jahre merkt man meinen Knien schon an. ^^
Unserem Physiotherapeuten hab ich das mit dem Knacken vor einiger Zeit auch mal gesagt...der meinte dass das überhaupt kein Problem sei. Solange alles schmerzfrei is muss man sich keine Sorgen machen.
Man sollte eben ein wenig bei Kniebeugen aufpassen und nicht in einem schnellen Ruck nach unten gehn.

Gruß
Brandy

Bei mir hört sich das auch lustig an....
so als wenn man viele kleine Äste durchbricht ..... :-)

Zitat:

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Zitat:

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wenn es ja einmal geknackt hat ist es weg.

(Zitat von: pat)

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leider nicht. ist bei fast jeder kniebeuge die ich dann beim training mache :-(( (also jenachdem wie tief ich runtergehe)

(Zitat von: theblade)

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Hab ich auch seit Jaaaaaaaaahren. Nicht unebdingt bei jedem mal, aber doch
extrem laut. :) Solltest mal hören was bei mir morgens alles knackt wenn ich
aufstehe. Knie, Rücken, Nacken, Handgelenke, Finger und seit neuestem der rechte
Ellenbogen wenn ich den Arm durchstrecke... ich sag immer "jung und knackig" :)

sagt mal Männer,was denn mit euch los?
Werdet ihr alters-schwach :-)

joa glaub auch ^^

irgendwie hab ich son scheiss erst nachdem ich fitness mache ^^ ...wie heißt das Sprichwort.. sport ist mord ?! *g*

Jetzt kannst mal lachen-ich hatte sowas auch mal als ich noch richtig aktiv Handball
gespielt hab...
Nur hatte ich das nicht im Knie,sondern im großen Zeh...loooool :-)
Ist schon lustig,wenn man übers Spielfeld rennt und es dauernd knackt

Daher kommt also wohl das Sprichwort "Die knackt noch" *rofl*

Find dich damit ab, DAS GEHÖRT ZUM ÄLTER WERDEN DAZU!!! ;D
LG

Hey Raver....

Das heißt bei den Frauen doch:"Die quietscht noch" ; )

Jetzt stellt euch doch nicht so an. Mann muss doch nicht wegen jeder kleinigkeit zum artzt gehen. Das hat meine Mutter auch seit Jahren und lebt wunderbar damit. Es wäre ja was anderes wenn man schmerzen hätte aber es ist ja nichts.

schnappst dir mal eine packung Gummibären oder etwas anderes mit Gelatine und du hast eine Zeit Ruhe

Hab auch seit ca. 1 Monat so ein knacken leider mit Schmerzen verbunden. In dieser Woche waren die Schmerzen teilweise ziemlich stark, werde am Montag mal zum Doc. gehen mal schauen was er dazu meint.
Hoffe nix schlimmes möchte nämlich ungern mit meinem Kickboxtraining aufhören.

Bearbeitet von - BigStyle am 09.11.2007 15:08:47

hatte es auch ma gehabt, als ich bei den kniebeugen zu viel gewicht genommen hab... habe dann ne pause gemacht von ca. nem monat, also beinübungen komplett vom plan gestrichen und nun gehts wieder, hab da keine probs mehr mit.

Also wenn es weh tun sollte, könnte es das Kreuzband oder Miniscus sein. Aber du kannst ja mal zum Arzt gehen und fragst den.

ich hatte deswegen am anfang auch wegen den knien mit der beinpresse aufgehört weils dann schon weh angefangen hat weh zutun ... obwohl erst bei 90kg war :-((


Bearbeitet von - theblade am 09.11.2007 18:46:00

Wenn ich meine Füße angespannt nach hinten knicke, dann knacksen die Knie auch ordentlich.

Damals tat das noch teilweise sehr weh, aber als ich bei mehreren Ärzten war, kam raus, dass es an der Größe der Kniescheibe lag. Mittlerweise ist wohl eben einiges nachgewachsen (1,94 und der Schub halt an ^^) und es schmerzt nicht mehr.
Denk mir aber immer wieder auf´s neue, ob das so gesund ist.. nehme mal an, dass es wie beim Finger knacksen auf die Dauer schädlich ist. Aber was solls, alles was schädlich ist macht Spaß oder andersrum ;-)