Wie an besten Rauchen aufgeben?? (Geplaudere Forum)

Zitat:

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Bin eigenlich nur Gelegenheitraucher aber trotzdem hat mich di Sucht gepack..

Kennt jemand Trick wie man das Rauchen möglichst schnell aufhöeren kann?

Mittlerweile schmeckt es mir gar nicht mehr, und es kostet auch viel Geld.. aber ich komme einfach nicht weg davon..

(Zitat von: Scar)

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Habe zwar selbst noch nie eine einzige Zigarette im Mund gehabt aber kenne es von anderen Zielen die man erreichen will: ABSOLUTER WILLE/Willenskraft !!!

so ich bin jetzt auch auf dem weg nichtraucher zu werden!
is mein 3ter RF tag und ich denke immer ich müsste gleich sterben.
die scheiss gewohnheit.. nach dem essen, beim ei legen, bier, is echt schwer, und ich hoff ich halt das durch!

@nilz
wie schauts?
noch RF??

Jo noch rauchfrei!! Gestern warens 9 Monate!!! Yeah!!!
Also Leute ich hab 15 Jahre geraucht und es geschafft! Dann schafft ihr das auch!!

meine mom hats von ein aufen anderen tag einfach aufgehört nen arbeitskolege hats so gemacht der hat sich 2 wochen urlaub genommen und is weggefahren ganz aleine wo keiner raucht also 2 wochen irgendwo sein wo keiner raucht so hat der sich das abgewöhnt als er aussem urlaub wieder da war wollte der nich mehr rauchen er findets jetzt voll wiederlich

Hallo ,

ich habe mehrere Versuche gemacht bis ich es schaffte . Ich habe es mit Raucherpflaster versucht , weniger rauchen ,das war aber Müll . Beim letzten Versuch habe ich mir immer wieder gesagt " Es ist nur eine dumme Angewohnheit " und dabei überhaupt keine mehr geraucht . Es hat geklappt . Zusätzlicher Grund war meine jetzige Frau die Nichtraucherin war . Sie hat mich aber nicht dazu geträngt . Ich rauche nun schon knappe 11 Jahre nicht mehr .

MfG .

ich hab auch fast 5 Jahre geraucht und habs einfach aufgehört! mittlerweile fast 3 Jahre her
Ich denke mal is ne reine psychische angelegenheit! Die Sucht is das geringste! Das abgewöhnen is das schlimmste, weil das Rauchen ne art Zeitvertreib is! Kaugummis können dabei auch gut helfen!
wenns in den fingern juckt einfach en Kaugummi reinschmeißen!
vielleicht kannste auch dein Geld das du sparst in eine Sparsau schmeißen, und die jeden morgen mal schütteln, dass du merkst wie schwer die wird, somit hast du dich gleich für den tag motiviert! ;D

Das liegt alles nur am eigenen Kopf ! Der Wille ist der Weg und nicht irgend welche Nikotin ersatz produkte !

Wollt euch nur mal auf dem laufenden halten.
Bin immer noch rauchfrei. Aber manchmal, vor allem am WE, würd ich schon mal ganz gerne eine quarzen.

Aber dann denk ich immer an die 4 Euro und das hilft!

Also Jungs, es geht!!! Probierts aus. Ihr werdet merken, dass ihr besser Luft bekommt und nicht mehr schnarcht (falls ihr das Problem habt)

Außerdem riecht ihr nicht mehr nach dem ganzen Qualm!

Hallo!

Hab vor 4 Tagen aufgehört, gut gestern musste ich eine durchziehen *schäm* ^^

Aber es stimmt, die Lebensqualität steig enorm an- keine vergleich zu vorher!
lg

Schnauze zukleben

seit 43 tagen claen :-P

Wer wirklich nicht mehr will der läst es einfach ;) wenn es so nicht geht dann garnicht bzw. nicht sehr lange !


Der Wille macht's ;)

EDIT:

Google mal das Wort Raucherbein und gucke dir die Bilder an ! Dann kannst du mal gucken wer siegt Kippe oder Verstand !!!


UND GUT ANGUCKEN DAS GANZE !!! Dann auch mal drüber nachdenken wie viele jedes jahr wegen der Schei... draufgehen !

Laut dem UN-Bericht starben allein im letzten Jahrhundert (1900-1999) rund 100 Millionen Menschen an den Folgen des Rauchens. Heute stirbt daran bereits alle sechs Sekunden ein Mensch.

Bearbeitet von - Doug 318Ti am 18.10.2008 15:01:14

Zitat:

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geh mal im i-net auf www.neurasan.de da is nen arzt(im saarland) der gibt dir ne spritze ins ohr und dann hörste mit dem rauchen auf. kenn leute die haben dadurch aufgehört. kostet 70euro.

mfg

(Zitat von: invencible)

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verschwendetes Geld .. der Vater meiner Freundin ist Heilpraktiker und hat mir sone dinger in beide Ohren gesetzt .. 2 mal .. und hat nicht gefunzt ! also Humbug!

also bei mir im daimler haben ca. 15leute durch das buch "endlich nichtraucher" von allen carr geholfen, und da waren amoksmoker dabei...von 15 sind 2 rückfällig geworden..probiert das viell mal :) ist glaub die 50te auflage vond em buch und in zig sprachen übersetzt...

Zitat:

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die scheiss gewohnheit.. nach dem essen, beim ei legen, bier, is echt schwer, und ich hoff ich halt das durch!

(Zitat von: bo 88)

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Das ich das richtig verstehe, du rauchst beim Kacken !?!?

Stell mir grad vor wie da einer auf´m Pott sitzt, sich dabei eine schmockt und beim Furzen kommt der Qualm direkt wieder unten raus...

Rauchen is komplett bescheuert - oder nimmt man auch ´n 5er aus der Tasche und zündet den an? Haste nämlich genausoviel davon.

Ich war genetisch gottseidank immer immun gegen die Sucht. KA warum aber ich hab 10 Jahre lang geraucht ( auch mal mit wochenlangen Pausen )- fand´s dann irgendwann dämlich und hab einfach aufgehört.

Mittlerweile rauch ich vielleicht 2 mal im Jahr irgendwo beim Feiern eine Zigarette - aber mich würdeste niemals am nächsten Tag zu Kiosk rennen und wieder eine Schachtel holen sehen. Nikotin schlägt bei mir einfach nicht an.

Bearbeitet von - oOFaCeOo am 20.10.2008 02:27:47

Dann kannste ja froh sein, dass du "immun" dagegen bist. Aber den allermeisten geht es nicht so. Die müssen richtig kämpfen um rauchfrei zu bleiben.

Von heute auf morgen aufhören!! Sofort, am besten mit nem Kumpel der auch sehr willensstark ist. Nach einiger Zeit willst du auf keinen Fall als erster Aufgeben.

Ich bin so seit 2 Jahren Rauchfrei, mein Kumpel auch. Vorher ca 10 - 15 Zigaretten am Tag.

ich hab bis vor 6 jahren über 2 schachteln am tag geraucht und hab einfach aufgehört
disziplin und ein wille gheört dazu dann ist das alles kein problem

Eine Frage an die die aufgehört haben. Habt ihr zugenommen? Ich rauche seit 16 Monaten nicht mehr und hab insgesamt 8 Kilo zugenommen.